Presented by
Ghjiseppu
Description
Le parcours traverse les sentiers de Lama en passant par le refuge de Prunincu, San Gavinu di Tenda, Sorio : Monte Astu, Bocca di i banditi; Pieve : Bocca di Tenda où a eu lieu la bataille de Sampieru en 1554, et revient sur Pietralba : fontaine de Sterpapane, plateau de Tenda, e Casinove…
Types de surfaces
Types de voies
Le parcours par étapes
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Start
Point de départ du tracé
Finish
Retour au point d’arrivée
21,2 km
Profile
Profil du parcours
1497 m
429 m
Video
Le parcours en vidéo
Playlist
Suggestion musicale
Le timing idéal pour ce parcours
Le parcours est praticable tout au long de l'année, cependant il est préférable de profiter des chemins durant le printemps ou l'automne car l'ombre se fait rare. Attention à partir du mois de juin l'erba Corsa (peucédan) est présente, avant la course du premier week-end de juin celle-ci est coupée afin que les participants au trail puissent éviter tout contact avec.
Équipement conseillé
Préparer ce parcours
Accessoires
Bâtons de marche
Accessoires
Casquettes bandeaux
Accessoires
Lunettes
Chaussures femme
Chaussures femme Trail
Chaussures homme
Chaussures homme Trail
Accessoires
Chaussettes
Accessoires
Sac hydratation Gourde
Diététique
Barres
Electronique
Montres de sport
Vêtements de sport femme
Brassieres soutiens gorge
Vêtements de sport femme
Debardeurs
Vêtements de sport femme
Shorts cuissards jupes
Vêtements de sport femme
Sous vetements
Vêtements de sport homme
Debardeurs
Vêtements de sport homme
Manches courtes
Vêtements de sport homme
Manches longues
Vêtements de sport homme
Shorts cuissards
Vêtements de sport homme
Sous vetements
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