Proposé par
Julie.m
Description
c'est un parcours de bord de mer qui longe la côte ouest partant de la plage de la roya à st Florent pour rejoindre celle de l'ostriconi en passant par les mythiques plages du lotu,saleccia,mafalcu,ghignu... il n'y a qu'un seul point de ravitaillement en eau qui se trouve à ghignu ,en contre bas dans une mini crique juste avant la plage.
Types de surfaces
Types de voies
Le parcours par étapes
Suivre les points clés
Départ
Point de départ du tracé
Arrivée
Retour au point d’arrivée
38,6 km
Profil
Profil du parcours
104 m
1 m
Le timing idéal pour ce parcours
Départ à l’aube pour le lever de soleil sur la plage de la roya, de préférence au printemps ou pendant les belles journées d’hiver. Éviter de faire cette sortie l’été,il n’y a qu’un seul point de ravitaillement en eau et souvent sec à cette période.
Équipement conseillé
Préparer ce parcours
Accessoires
Lunettes
Accessoires
Sac hydratation Gourde
Accessoires
Chaussettes
Chaussures femme
Chaussures femme Trail
Chaussures homme
Chaussures homme Trail
Diététique
Boissons
Diététique
Barres
Diététique
Gels
Electronique
Cardio Gps
Electronique
Montres de sport
Vêtements de sport femme
Brassieres soutiens gorge
Vêtements de sport femme
Manches courtes
Vêtements de sport femme
Shorts cuissards jupes
Vêtements de sport homme
Manches courtes
Vêtements de sport homme
Shorts cuissards
Aucun commentaire pour le moment.