10 x 300m à 100% VMA

Durée estimée

54'30"

Estimation calculée avec une VMA par défaut de 15 km/h. Connecte-toi et renseigne ta VMA pour obtenir une durée personnalisée.

Détail de la séance

10 répétitions de 300m à Valeur Maximale Aérobie

Déroulé réservé aux membres

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Entrainement proposé par

GregRunner

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