Durée estimée
1h36'
Estimation calculée avec une VMA par défaut de 15 km/h. Connecte-toi et renseigne ta VMA pour obtenir une durée personnalisée.
Détail de la séance
Séance qui permet de développer l’endurance de force. Séance composée d'accélérations en côte et d'exercices de chaise.
Déroulé réservé aux membres
Connecte-toi pour accéder au programme complet de la séance.
Me connecterEntrainement proposé par
GregRunner
Aucun commentaire pour le moment.
Connectez-vous
pour laisser un commentaire.