Le 10 x 800m

Durée estimée

1h18'

Estimation calculée avec une VMA par défaut de 15 km/h. Connecte-toi et renseigne ta VMA pour obtenir une durée personnalisée.

Détail de la séance

Les 10 répétitions de 800m permettent de faire progresser la VMA

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Entrainement proposé par

GregRunner

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